[節約レシピ]一週間の献立
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- 節約献立４／２７～２８(04/27)
- １週間の節約献立(04/21)
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節約献立４／２７～２８
2009.04.27(17:01)
今週はゴールデンウィークということもあり今回は、今日４月２７日と明日２８日の食材しか
買って来ませんでした。
出かける予定は特に決まってないのですが、
出かけるかもしれないので、食材をむだにしないように
不経済ですが、お休みの間は、
小分けに買ってこようと思います！！
今日４月２７日のメニューは
・煮豚丼
・小松菜となめたけの和え物
・かぶの中華風酢漬け
油揚げとわかめとねぎのお味噌汁
４月２８日
・１２穀米ご飯
・鶏肉のから揚げ
・きゃべつ
・ポテトサラダ
・もやしのナムル風
・大根と油揚げのお味噌汁
アメリカ産豚ロースかたまりが
グラム９５円で買えたのと、
国産鶏もも肉がグラム９８円で買えたので
この献立にしてみました＾＾
他もやし１袋２９円、小松は１束６８円でした＾＾
レシピを２つ載せます！！
良く作っているレシピです＾＾
「かぶの中華風甘酢漬け」のレシピ
１．かぶを薄くカットし、塩でもんでおく。
２．ビニール袋に１を入れて、
酢２：砂糖１：塩０．５：ごま油１の割合で
混ぜ合わせ、加え、ビニールの上から
少々もみ、３０分以上置く。
３．かぶがしんなりしたら出来上がり！！
「煮豚丼」のレシピ
こちらを参考にしています↓
簡単♪焼豚？煮豚？ by じゅんまき
１週間の節約献立
2009.04.21(16:28)
食材をまとめ買いして一週間分の献立を作っています！！
今日は４月２１日なので、
昨日は既に作ってしまったものですが＾＾；
では今週一週間分の献立です♪
４月２０日月曜日
・ご飯・マーボー春雨(市販のもの１９８円)
・マカロニサラダ・わかめとさつまいものお味噌汁
４月２１日火曜日
・ご飯・肉じゃが・油揚げとかいわれ大根のサラダ
・キムチ・大根とわかめのお味噌汁
４月２２日
・ご飯・赤魚の西京漬(２切れ３５８円)
・そぼろ大根・漬物・麩とねぎとわかめのお味噌汁
４月２３日
・スパゲティーミートソース
・レタスとポテトのサラダ・コーンスープ
４月２４日
・ご飯
・肉団子汁(肉団子・はるさめ・大根・しいたけ・白菜)
・キムチ・ピーマンと人参のきんぴら
４月２５日
・トン丼・レタスとトマトのサラダ・キムチ・冷奴
・わかめスープ
４月２６日
・ご飯・野菜の天ぷら・茶碗蒸し・漬物
・なめことねぎとわかめのお味噌汁
基本的に、主人は魚が嫌いなので
ほぼ我が家は肉料理なのですが、
今週は主人が出張なので、お魚を食べてみました！！
今回のお買い得食材は、
油揚げ３枚８８円・たまごＭ８８円
かいわれ大根 １パック４８円
豚肉こま切れ グラム９８円でした！！
毎週記事に出来るように頑張ります♪
